X
تبلیغات
رایتل

معرفی و دانلود فایل کامل پاورپوینت بررسی اصول آموزش هندبال

پنج‌شنبه 13 مهر 1396 ساعت 09:04
پاورپوینت بررسی اصول آموزش هندبال در 200 اسلاید قابل ویرایش همراه با تصاویر و توضیحات کامل
دسته بندی پاورپوینت
فرمت فایل ppt
حجم فایل 5152 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 206
پاورپوینت بررسی اصول آموزش هندبال

فروشنده فایل

کد کاربری 6017

پاورپوینت بررسی اصول آموزش هندبال در 200 اسلاید قابل ویرایش



مهارتهای پیشرفته در ورزش هندبال

هدف کلی:آشنایی با قابلیتهای ورزشی،توانایی های حرکتی ومهارتهای پیشرفته در هندبال وارائه چند نمونه تمرین .

انتظار می رود که پس از مطالعه این موارد را توضیح دهید :
??عوامل مختلف تشکیل دهنده قابلیت ورزشی
??آمادگی جسمانی عمومی و ویژه
??انواع پرتابها

??انواع شوتها
??انواع دریافتها
??انواع پاسها

??انواع دریبلها

مربی با آگاهی از شرایط جسمانی وروانی بازیکنان،میتواند با خصوصیات فردی بازیکنان آشنا شود ونقاط قوت و ضعف برنامه های خود را شناسایی کند.

هندبال handball ورزشی گروهی است که دو تیم شرکت‌کننده هر کدام دارای هفت بازیکن هستند، از این هفت بازیکن یک نفر به عنوان دروازه‌بان جلوی دروازه می‌ایستد. در ورزش هندبال بازیکنان برای کسب امتیاز باید توپ را درون دروازه? حریف جای دهند. در این ورزش از دست برای پاس دادن و شوت کردن استفاده می‌شود. در هندبال تیمی برنده است که تعداد گل بیشتری بزند. این بازی در سال ???? میلادی ابداع گردید. مدت استاندارد بازی هندبال دو نیمه? ?? دقیقه‌ای است.

مهارتهای پیشرفته در ورزش هندبال

هدف کلی:آشنایی با قابلیتهای ورزشی،توانایی های حرکتی ومهارتهای پیشرفته در هندبال وارائه چند نمونه تمرین .

انتظار می رود که پس از مطالعه این موارد را توضیح دهید :
??عوامل مختلف تشکیل دهنده قابلیت ورزشی
??آمادگی جسمانی عمومی و ویژه
??انواع پرتابها

??انواع شوتها
??انواع دریافتها
??انواع پاسها

??انواع دریبلها

مربی با آگاهی از شرایط جسمانی وروانی بازیکنان،میتواند با خصوصیات فردی بازیکنان آشنا شود ونقاط قوت و ضعف برنامه های خود را شناسایی کند.



تمرینات استقامتی

بالا وپایین رفتن روی چهار پایه
طناب زدن
دویدنهای طولانی
دوهای کوتاه
کار روی پله
استفاده از تمرینات دایرهای



وظایف مربی

پیشرفت دادن هر بازیکن از نظر مهارت تکنیکهای انفرادی

پیشرفت دادن هر بازیکن از نظر مهارت تاکتیکهای انفرادی

افزایش مهارتهای تاکتیکی وتکنیکی

ایجاد روحیه در جهت بهتر شدن تمرینات



وظایف بازیکن

آمادگی برای شنیدن توضیحات مربی

سعی کوشش در جهت بهینه فعالیتهای جسمانی

تلاش به منظور پیشرفت در حوزه های تکنیکی وتاکتیکی

آگاهی از نقاط ضعف وقدرت خود


اعتماد شما سرمایه ما
نظرات (0)
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.